價格：免費
更新日期：2019-06-16
檔案大小：138 MB
目前版本：3.2
版本需求：需要 iOS 10.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 及 iPod touch 相容。
敘述：培養健康睡眠習慣
支援語言：俄文, 德語, 日語, 法文, 簡體中文, 繁體中文, 英語, 西班牙文, 韓語
## 用簡單有趣的方式幫助你建立健康規律的睡眠習慣！
##【全新大改版隆重推出】除了自己默默蓋房，現在你還能與家人朋友一起達成睡眠目標，建造出專屬於你們的世界奇觀！讓早睡早起變得好玩，快邀請家人朋友一同加入 SleepTown 小圈圈
由全球擁有超過 2500 萬用戶的 Forest 開發團隊時刻科技打造！白天專注工作與讀書，晚上也要放下手機，好好睡覺！
SleepTown 是一個幫助你培養規律作息的健康 App。 每日達成你設置的就寢、起床目標，就可以蓋出一棟棟精緻可愛的房屋。讓準時睡覺變得輕鬆又好玩，現在就開始睡前放下手機，在睡夢中建造你專屬的睡眠小鎮吧！
如果你對熬夜晚睡、常常失眠、生活作息不正常感到困擾，甚至喜歡睡前滑手機，常常一滑就滑到隔天早上，總是抵擋不住滑手機的壞習慣與誘惑？別擔心，SleepTown 絕對是你的最佳解決方案，努力達成早睡早起的目標！
感謝媒體推薦:
妞新聞：「手機小姐也希望這款App能幫助妞妞們，戒除滑手機滑太久的壞習慣，在好好睡個美容覺時，打造出專屬於你的可愛的小城市喔！」
電腦玩物：「承襲著 Forest 克制手機使用欲望就能種出一片森林的遊戲精神，這一次 SleepTown 則是能夠克制在床上使用手機的癮，並完成規律作息的話，就能建造出我們的夢幻小鎮，並養成健康的睡眠習慣。」
簡單三步驟，養成規律作息好習慣：
1) 設定一個有挑戰性的就寢、起床時間目標。
2) 每天在就寢目標時間前開啟 app，按下睡覺，開始建造房屋。
3) 每天在起床目標以前，搖動手機快速清醒。除了擔心上班、上課遲到，現在你有了更棒的起床動力 - 看看昨晚蓋出了什麼房屋！
堅持也能很容易，每日重複 1~3步驟，你將擁有規律生活作息的好習慣，以及一座充滿活力的睡眠小鎮。
現在就開始建造你的睡眠小鎮，讓健康睡眠成為習慣！
睡個好覺：
• 戒除睡前滑手機的壞習慣，提升睡眠品質
• 4~10 小時健康睡眠時長，良好睡眠週期養成
• 每日達成你設置的就寢、起床目標，就可以隨機蓋出一棟精緻的房屋
• 在每日城鎮頁面中欣賞你所建造的睡眠城鎮，以及簡單明瞭的睡眠歷史記錄
• 若你晚睡，沒有準時上床睡覺，你就不能建造房屋；若你在設定的睡覺期間使用手機，你正在建造的房屋將會倒塌。
• 專屬夜間模式，睡前不再被強光刺激，擁有嬰兒般的好睡眠
• 你還可以與家人朋友一起加入小圈圈，設定共同睡眠目標。一起早睡早起，累積能量建造世界奇觀！
建造你的城鎮：
• 超過 70 種房屋種類，讓你每日起床都有驚喜
• 每天成功建造房屋後，向你的城鎮收取稅金
• 連續成功天數越多，獲得越多金幣獎勵，並能使用金幣指定下一棟房屋
• 每七天成功獲得神秘獎券獎勵，使用獎券大幅提高出現稀有房屋機率
• 成為專業鎮長，購買各式各樣特殊裝飾物，擺設規劃你的自定義城鎮
• 在特殊節慶時使用節慶主題，迎接美輪美奐的城鎮
• 精心設計的世界奇觀，讓你的城鎮蔚為壯觀！
個性化調整作息：
• 設定每週兩天假日，在假日蓋房不會中斷連續天數，讓你安心放鬆度過假日
• 自定義鬧鐘音樂，讓你在一天的開始，成功喚醒你的好精神
• 設定搖手機挑戰難度，在起床時讓你動動身體，快速保持清醒
其他功能：
• 首次成功及邀請好友的獎券獎勵
• 達成成就獲得額外獎勵
• 創建帳號，雲端備份儲存，追蹤管理你的所有睡眠紀錄
• 整合蘋果健康，您可以將您的睡眠時段資料寫入蘋果健康 app
鎮長，今晚就開始建造專屬於你的睡眠小鎮吧！
注意事項：
SleepTown 是一個 iPhone, iPad 通用的應用程式，買一次即可在不同 iOS 設備上使用。但是若要下載/解鎖其他非 iOS 平台的版本需要另外購買，不過只要登入同一個 SleepTown 帳號，您的帳號資料都可以在不同平台的設備間同步。
想暸解更多？立即前往https://sleeptown.seekrtech.com 看看吧！
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音效設計：Shi Kuang Lee
支援平台：iPhone, iPad